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7月スケジュール

7月に入りましたね。梅雨さなか 蒸し暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

今の季節は 蒸し蒸しジメジメ。体に湿気をためないように 少し汗をかいたほうが良いかもね。夏を迎えるにあたっての身体づくりをしていきましょう。


＊今週のクラスについて
身内に不幸がありまして、3.4日のクラスは休講とさせて貰います。よろしくお願いします。

＊今月のスケジュールについて
火曜
1.8.15日 10時～11時
ゆめづくり館 (鴻之台消防署横)
1h 1,000円
<15日は無料体験です！>

木曜
10.17.24.31日 19時半～21時
梅ヶ丘幼稚園
1,500円

金曜
11.18.25日 9時半～11時
滝之原公民館
1,500円

土曜
5.12.19.26日 10時半～12時
梅ヶ丘幼稚園
1,500円

いつもありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします。
Namaste.akemi

６月スケジュール

あれよあれよと月日が流れ、季節は梅雨でございます。
皆さんお元気ですか？

この時期は湿気も多く、気分も晴れない、なんとなく気だるかったり体調を崩すことが多いですよね。そんな時期でも快適に過ごせるよう、ゆったりとアサナをとりながら 今の自分を感じ取っていこう。身体が自分に送っているメッセージを受け取って、梅雨の時期も、自分らしいステキな毎日にしていきましょう！


では、
*スケジュールのご案内です。

＜木曜日＞
１２・１９・２６日 19時３０分〜２１時
梅が丘幼稚園：三重県名張市梅ヶ丘南2番町２７８

＜金曜日＞
１３・２０・２７日　９時半〜１１時
滝之原公民館：名張市滝之原337-1

＜土曜日＞
１４・２１・２８日 10時３０分〜１２時　
梅が丘幼稚園


*料金について
１回 １，５００円

*予約
yoga.chura@gmail.comまで連絡下さい。
PCからのメール拒否設定をしている方は、
08036392182へ メールか電話を。


では、どうぞ宜しくお願いします＾＾
Namaste.akemi

4/19.20のお知らせ

大変申し訳ないですが、明日の時間帯変更させて貰います。
4月19(土)
10時半〜12時 休講
15時〜16時半 開講

急にすいません。ヨガ講習に行ってきます。どうぞよろしくお願いします。


4月20(日)
トントコマーケット
@名張市 滝之原公民館

ヨガWS行います！
時間:10時〜11時
料金:1,000円

月一、第三日曜日に開催している面白い出店者が集まる野外マーケットです。そこでのヨガです。室内です。お時間ある方はぜひお越し下さ〜い。

この日、自然食品店はらぺこあおむしさんリニューアルオープンイベントしてますよ〜。


どうぞよろしくお願いします^_^


Namaste akemi

４月スケジュール

あら、びっくり。
本日、三重県久居は桜満開。
一気に桜は咲きますね。
春らしい景色でございます。

春。。。
デトックスに最適な季節ということをご存知でしょうか？

冬の間に大地に眠っていた草木が芽吹き、動物が冬眠から醒めて活動し始めるように、
春になると私たちの身体も活発に活動を始めます。

エネルギーを発散させ、新陳代謝がアップする季節です。
カラダの余分な老廃物を出して 春を楽しんでいきましょう！


では、
*スケジュールのご案内です。

＜木曜日＞
３・１０・１７・２４日 19時３０分〜２１時
梅が丘幼稚園：三重県名張市梅ヶ丘南2番町２７８

＜金曜日＞
４日　10時〜１１時半
滝之原公民館：名張市滝之原337-1

１１・１８・２５日 ９時〜１０時２０分
名張スタジオ村：名張市西原２６８２−１（西原オークワ近く 以前は漫画喫茶でした）

金曜日の場所検討中です。

＜土曜日＞
５・１２・１９日 10時３０分〜１２時　＜２６日休みます＞
梅が丘幼稚園


*料金について
*１回 １，５００円
（場所により クラス時間が異なりますが 同料金です。ご了承下さい）


*予約
yoga.chura@gmail.comまで連絡下さい。
PCからのメール拒否設定をしている方は、
08036392182へ メールか電話を お願いします。



*ご報告
＜水曜日＞園長先生がレッスン始めましたよ〜！
２、９、１６、２３、３０日 １９時３０分〜２１時
梅が丘幼稚園
講師：hiroko
連絡先：hirron.900@gmail.com
陰ヨガがメインの優しいクラス。
ゆったりとカラダを緩められるはずです（＾ー＾）



あと最後に、
やっと、家が決まりました。5月に伊賀に引っ越します。
また いろいろとスケジュール変更あると思いますが、宜しくお願いします。

Namaste.akemi

３月スケジュール

寒気も少しずつ緩み始めました。 春の訪れを感じますね＾＾

みなさま、季節の変わり目は　要注意ですよ。
気温の温度差がはげしく 体温を調整する自律神経にストレスがかかると 身体の免疫力や抵抗力が弱まって 体調を崩しやすくなります。免疫力、抵抗力upの為に 食事や適度な運動を 意識していこう。


では、
*スケジュールのご案内です。

＜木曜日＞
６.13.20.27日 19時３０分〜２１時
梅が丘幼稚園：三重県名張市梅ヶ丘南2番町２７８

＜金曜日＞
7.14.21.28日 ９時〜１０時２０分
名張スタジオ村：名張市西原２６８２−１（西原オークワ近く 以前は漫画喫茶でした）

＜土曜日＞
1.8.15.22.29日 10時３０分〜１２時
梅が丘幼稚園


*料金について
*１回 １，５００円
（場所により クラス時間が異なりますが 同料金です。ご了承下さい）


*予約
yoga.chura@gmail.comまで連絡下さい。
PCからのメール拒否設定をしている方は、
08036392182へ 短文メールか電話を お願いします。

携帯会社をauに換えましたので
SoftBankアドレスakemi.y-c@i.softbankは 不通になりました。
ご迷惑をおかけしますが どうぞよろしくお願いします。



Namaste.akemi